Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 123,20g | Carbh: 100,71g.
Desayuno: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Lala Crema, Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Almuerzo: Heinz Mayonesa Light, Lala Crema, Bimbo Bimbollo, Mauri Mauri Empanizador para Pollo, San Juan Claras de Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Lala 100 sin Lactosa Reducuda en Grasa 70% + Proteína, Dolores Atún Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Meta Nutrition Meta Max Chocolate , Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate . más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fridaorozco
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