Diario de urmilashrestha, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1905 kcal Grasa: 65,76g | Prot: 162,51g | Carbh: 168,44g.   Desayuno: Nut Cake, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Coffee, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Peas (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Papayas . Cena: Skinless Chicken Breast, Luby's Fried Fish, Pasta with Vegetables, Papayas . Pasa Bocas / Otros: Coffee, Nut Cake, Dried Prune, Pistachio Nuts, Almonds, Hazelnuts Filberts. más...
379 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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