Diario de roberto_DIESEL, 20 oct. 20

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112,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

2759 kcal

Grasa: 80,60g | Prot: 141,42g | Carbh: 340,49g. Desayuno: PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Cipolle, Primadonna Olio Evo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Land Skyr 0,1, Negroni Cubetti di Cotto, Cellino Gnocchetti Sardi. Cena: Tuborg Birra, Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Taverna Giuseppe Pizza al Salame. más...