Diario de TonyFar, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
2149 kcal Grasa: 103,10g | Prot: 99,50g | Carbh: 212,26g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Gulost Synnøve Finden 10g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Gulost Synnøve Finden 10g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g. más...
peso estable

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