Diario de MichellHerrera, 20 oct. 20

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Después de 6 meses, al fin he alcanzado mi peso ideal 😊😊😊😊

62 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

1389 kcal

Grasa: 64,94g | Prot: 45,15g | Carbh: 161,49g. Desayuno: Plátano, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Mixiote, Arroz a la Mexicana. más...

1738 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

56 Seguidores Apoyo

Comentarios

Muchas felicidades 🥳

20 oct. 20 por el miembro: Hanonimo

Felicidades!

20 oct. 20 por el miembro: Eli CM

CONGRATS!!!

20 oct. 20 por el miembro: Shastang1965

felicidades! 👏

20 oct. 20 por el miembro: NaylaTorress

Felicidades!!

20 oct. 20 por el miembro: karinamurphyy


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