Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 80,38g | Carbh: 262,41g.
Desayuno: 밤, 홍시, 바나나, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 연어 사시미, 바게트. Almuerzo: 밤, 큰 송이 버섯, 찐고구마, 토마토, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Cena: 멸치볶음, 어묵, 팽이버섯, 명란젓, 김치, 조미김, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 롯데 청포도 캔디, 건포도, 사과. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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