Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 88,91g | Carbh: 189,13g.
Desayuno: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Almuerzo: アイスコーヒー, 食パン, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Cena: チーズ, トマト, プチトマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, アスパラガス, 卵, セブンイレブン 絹とうふ, わかめ, 味噌汁, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 丸彦製菓 うまい煎餅. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
ウォーキング - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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