Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 70,22g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Toronja (Rosa y Rojo), Té de Hierbas, Aceite de Oliva, Semillas Secas de Sésamo Integrales, House Foods Organic Extra Firm Tofu, Huevo (Entero), Herbalife Healthy Meal, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Bimbo Pan Integral, Sigma Pechuga de Pavo en Rebanadas, Clara de Huevo. Almuerzo: Subway 12" Turkey Breast. Cena: Bob Evans Hot Chamomile Tea, Foremost Leche Reducida en Grasa, Bimbo Pan Integral (28.1g), Sigma Pechuga de Pavo en Rebanadas. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas, Café. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de flormora
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