Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4415 kcal
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Grasa: 112,64g | Prot: 322,03g | Carbh: 550,98g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass, Egg, Bananas. Almuerzo: S&W Premium Pinto Beans, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), Olive Oil, Broccoli, Walnuts. Cena: Spinach, Avocados, Salsa, Chicken-Free Strips. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Glycomaize, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Soya Protein TVP, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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