Diario de ErdbeerElfe, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1452 kcal Grasa: 57,24g | Prot: 70,38g | Carbh: 172,14g.   Desayuno: Radieschen. Almuerzo: Schnittlauch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Olivenöl, Zucchini, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Kirschtomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Aldi Ungarische Salami. más...
1725 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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