Diario de Angel Hdz 16, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1815 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 156,97g | Carbh: 184,29g.   Desayuno: Frijoles Refritos, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Acelga, Alco Milanesa De Pollo Natural, Great Value Mezcla California, Morrón, Lechuga. Cena: FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena (con Pasas), Sandía, Plátano, Manzana, Empanada de Cajeta, Decaf sin Cafeína, Leche de Soya, Azúcar, Behealthy Galleta de Chocolate Vegana, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. más...
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Peso Histórico de Angel Hdz 16


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