Diario de PanchoPacman, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
2204 kcal Grasa: 89,04g | Prot: 107,94g | Carbh: 252,00g.   Desayuno: Aguacate, Lala Leche Deslactosada, Nestlé Chocolate Morelia, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero. Almuerzo: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Maíz, Aguacate, Doña Chonita Salsa de Chile Guajillo, Pechuga de Pollo Hervida, Nopales. Cena: Yoplait Yoghurt Natural, Manzana, Guayaba. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Chokis, Hershey's Kisses (10), Gelatina. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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21 oct. 20 por el miembro: PanchoPacman

     
 

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