Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 167,41g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Carne de Pavo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Pisto de Verduras, Repollo Verde. Cena: Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salmón Ahumado, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza Clásica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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