Diario de cindy sanmiguel, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
597 kcal Grasa: 18,28g | Prot: 38,67g | Carbh: 76,66g.   Desayuno: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Tia Lencha Machaca, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo. Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, La Huerta Mezcla California , Papa Cocida, Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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