Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 81,86g | Prot: 101,36g | Carbh: 256,53g.
Desayuno: 찹쌀떡, 홍시, 커피, 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 건포도. Almuerzo: 커피, 삶은 계란흰자, 밤, 건포도, 바나나, 혼합 견과류, 이즈니 무염 버터, Wasa Multi Grain Crispbread. Cena: 달걀, 공기밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Pasa Bocas / Otros: 사과, 사과, 마른오징어. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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