Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4274 kcal
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Grasa: 102,06g | Prot: 317,93g | Carbh: 517,22g.
Desayuno: L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dymatize Vanilla Whey, Wegmans Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Clover Honey, Aldi Frozen Fruit Medley. Almuerzo: Welch's Grape Drink, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Dymatize Vanilla Whey, Apples, Smucker's Strawberry Jam. Cena: Kroger Ground Beef Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Goya Thai Jasmine Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), 98% Fat Free Lowfat Bread, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigRed89
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