Diario de writingwyo, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
2025 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 69,84g | Carbh: 277,35g.   Desayuno: Simple seitan, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken. Cena: GNC Salmon Oil 1000, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated). Pasa Bocas / Otros: Brownie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Hummus , Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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