Diario de Ninhasouzaa, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
929 kcal Grasa: 45,79g | Prot: 70,66g | Carbh: 49,49g.   Desayuno: Café, Tomates Cherry, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Gambas al Ajillo, Eco Cesta Psyllium, Activia Kiwi 0%. Pasa Bocas / Otros: Eroski Jamón Cocido Extra, Arias Mantequilla, Levadura, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, Campofrío Jamon Cocido, Eco Cesta Psyllium. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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