Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 83,18g | Carbh: 109,29g.
Desayuno: Sánduche de Jamón , Café con Leche. Almuerzo: Gamesa Saladitas (3), Sanissimo Salmas (Paquete), Mazatún Atún en Agua. Cena: Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Toronja, Nueces Inglesas, Mandarinas. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexBarajas
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