Diario de katiabecerrakon, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
2334 kcal Grasa: 79,35g | Prot: 153,87g | Carbh: 271,62g.   Desayuno: Huitlacoche, Curry en Polvo, Naranjas. Almuerzo: Aguacate, La Huerta Mezcla Oriental, Kikkoman Salsa De Soya, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Pimiento Rojo, Betabel, Pickles, Alcaparras, Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Salmón, Libanius Jocoque Seco Natural. Cena: Portales Queso Ricotta, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, D'Gari Grenetina. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Pan Dulce, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera. más...
1436 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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