Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 93,73g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: Банан, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Хлеб Бородинский, Сухие Спагетти, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Cena: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Райт Стейк из Лосося Жареный, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Вкуссвилл Джерки из Курицы. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|