Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 89,14g | Carbh: 378,03g.
Desayuno: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Almuerzo: Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Miel de Mil Flores, Pan Blanco, Jamón Picado, Melón. Cena: Plátano, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aneto Caldo de Pollo, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Jamón Picado, Hacendado Arroz Integral Microondas. Pasa Bocas / Otros: Melón, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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