Diario de chrys1500, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1549 kcal Grasa: 49,21g | Prot: 71,53g | Carbh: 180,24g.   Desayuno: Compote de Pommes Non Sucrée, Confitures et Conserves, Pain Grillé Multigrain. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Compote de Pommes Non Sucrée, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Sucrine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest. Cena: Heineken Bière, Compote de Pommes Non Sucrée, Poireau Cuit, Grain de Frais Haricots Azuki Bio, Super U Merlu Blanc . más...
1515 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Bonne journée à toi ma chrys ♥️😘😘 
24 oct. 20 por el miembro: pepslavie
Très joli samedi. Toi Peps 😘 
24 oct. 20 por el miembro: chrys1500
🌺🌺🌺🌺🌺🌺bonne journée 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 
24 oct. 20 por el miembro: nadege 34300
Bon week end Nadege ✌️ 
24 oct. 20 por el miembro: chrys1500
😊😊😊😊 
24 oct. 20 por el miembro: jess180818

     
 

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