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I have eliminated more sugar this past week and it seems to be paying off.
YEA!
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1381 kcal
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Grasa: 93,01g | Prot: 75,55g | Carbh: 73,82g.
Desayuno: Trader Joe's Half & Half, Atkins Mocha Latte Shake. Almuerzo: Zoodles, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Cena: Beef Stroganoff, Broccoli, Marie's Creamy Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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