Diario de FFH_05, 24 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020

64 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:

1723 kcal

Grasa: 56,88g | Prot: 118,87g | Carbh: 189,40g. Desayuno: Milanesa de Pollo, Zwan Jamón de Pierna, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Arroz rojo, Cochinita pibil. Cena: Plátano, Manzana Golden, Tortilla de Maíz, Zwan Jamón de Pierna, Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Chedraui Pan Blanco . más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

muchisimas felicidades 👍👌👏👏👏👏👏💪💪💪💪

24 oct. 20 por el miembro: Gumalo73

Así se hace! 💪🏻😉

24 oct. 20 por el miembro: ElizabethMex73


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