Diario de TonyFar, 01 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
95 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2013:
2059 kcal Grasa: 86,90g | Prot: 141,62g | Carbh: 174,97g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, magerost bacon 10g 8%fett, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. más...
2324 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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