Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 122,79g | Carbh: 406,24g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa, Miel, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Aquarius Aquarius Limón, Café. Almuerzo: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Cena: Hacendado Yoghurt de Bolsillo, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Juver Zumo de Piña, Uva y Manzana, Pascual Batido de Chocolate, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Goma de Mascar (sin Azúcar). más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 1 minuto, Correr - 11/kph - 37 minutos, Sentado - 10 horas y 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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