Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3201 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 253,73g | Carbh: 442,67g.
Desayuno: Egg, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Nutricost Whey Protein Isolate, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bananas. Almuerzo: Bananas , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Pears, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Sliced Beets, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Broccoli, Kale, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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