Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 80,25g | Prot: 81,97g | Carbh: 206,66g.
Desayuno: Let's Do Organic Sweetened Condensed Coconut Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Cream (Half & Half), Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Cena: Campbell's Condensed Tomato Soup, Stop & Shop Salad Blends Butter Lettuce, Tomatoes, Fried Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Kroger Fully Cooked Bacon. Pasa Bocas / Otros: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, G2G Peanut Butter Banana Chocolate Protein Bar, Apples. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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