Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1995 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 142,48g | Carbh: 221,42g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. más...
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4409 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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