Diario de schlankeelke, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1338 kcal Grasa: 48,14g | Prot: 80,40g | Carbh: 149,82g.   Desayuno: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Butter, Milbona Kaffeesahne 12%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, Cocktailtomaten, Belbake Vanillin-Zucker. Cena: Storck Super Dickmanns, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gourmet Zanderfilet. Pasa Bocas / Otros: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Kinder Paradiso , Möhren. más...
2054 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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