Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 91,11g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Plátano, Licuado de Banana, Costillas de Cerdo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. Almuerzo: Manzana Verde, Tacos Dorados, Jitomate, Lechuga, Tacos Dorados. Cena: Lechuga, Tacos Dorados, Lechuga de Hoja Verde. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Crossfit - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beto141905
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