Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 90,68g | Prot: 137,15g | Carbh: 343,78g.
Desayuno: PCD Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Almuerzo: Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Voiello Penne Rigate Integrali. Cena: Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Cipolle, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Lidl Noci del Brasile, Lidl Noci di Acagiù. más...
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623 kcal
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Ejercicio:
Allenamento schiena e spalle - 30 minutos, Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de roberto_DIESEL
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