Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 179,43g | Carbh: 172,69g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Chicken Breast, Costco Ciabatta Rolls. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Acorn Winter Squash, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Elíptica - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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