Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 121,25g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Fresas, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café con Leche. Almuerzo: Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: Gamesa Saladitas (6), Mazatún Atún en Agua, Toronja (Rosa y Rojo). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Ciruela, Nueces Inglesas. más...
|
|
3070 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexBarajas
|