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体脂肪率23.1
筋肉量31.25
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 105,41g | Carbh: 190,68g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ブロッコリ, トマト, 森永 ビビダス 脂肪0, マイプロテイン Impact Whey Protein, 鎌倉ハム ロースハム, エフアンドエフ モアベルク6枚切り, マリンフード コレステロール90%オフ ヘルシースライス. Almuerzo: ブルドックソース とんかつソース, 鰹節, オリーブオイル, まいたけ, 卵, ブロッコリ, キャベツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, まいたけ, 卵, トップバリュ シーフードミックス. Cena: ヘルシー弁当. Pasa Bocas / Otros: ゴールドジム プロテインクッキーバー, サラヤ ラカントS, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, あんこ700g. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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