Diario de Leni Liu Cing Link, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1057 kcal Grasa: 34,04g | Prot: 34,07g | Carbh: 155,97g.   Desayuno: Telur Gabus Keju, Coca-Cola Coca-Cola, ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almuerzo: Petai, Telur Rebus Lunak, Jahe, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti, Pepaya. Cena: Apel, Es Krim. Pasa Bocas / Otros: Prochiz Keju Slice, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Kwetiau. más...
1615 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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