Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 85,94g | Carbh: 442,06g.
Desayuno: 델몬트 망고, 계란후라이, 찐고구마, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 혼합 곡물빵, 밤, 스키피 땅콩버터 크리미, 커피. Almuerzo: 사조 마일드 참치, 멸치볶음, 명이나물, 김치, 이즈니 무염 버터, CJ 강황 바몬드 커리 약간매운맛, 코스트코 냉동새우, 다진 마늘, 당근, 감자, 현미밥. Cena: 델몬트 망고, 토마토, 스키피 땅콩버터 크리미, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 찐옥수수, 찐고구마, 밤, 혼합 곡물빵. Pasa Bocas / Otros: 델몬트 망고, 마른오징어, 커피, 건포도, 사과. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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