Diario de Leni Liu Cing Link, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1310 kcal Grasa: 53,70g | Prot: 37,09g | Carbh: 179,40g.   Desayuno: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Terung Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kacang Almond. Cena: Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Buncis, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Minyak Wijen, Jahe, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mie, Telur Gabus Keju, Sprite Sprite (250ml). más...
1627 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.