Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2149 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 174,45g | Carbh: 207,84g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado tomatosauce, Philadelphia light, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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