Diario de Johanne, 23 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2010
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2010:
1525 kcal Grasa: 65,76g | Prot: 50,19g | Carbh: 199,48g.   Desayuno:  Fasting Glucose 111, Clementine, Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Almuerzo: Cashews, Apple, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Cena: Yukon Gold Potatoes, Clementines. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Peach Mango Green Tea. más...
3397 kcal Ejercicio: Sentado - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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