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Fui ao banheiro e quando saí, a balança me jogou um raio atrator muito poderoso... Daí, quem pode resistir??? 🤷♂️🤷♂️🤷♂️🤣🤣🤣
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 103,59g | Prot: 158,75g | Carbh: 250,71g.
Desayuno: Quaker Oat Bran, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almuerzo: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Rúcula, Cenouras, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Cena: Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira, Brahma Brahma Chopp, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Avelã, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Kkk . Me divirto contigo 🤣🤣🤣
01 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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Sempre poderemos nos beneficiar de uma ótima perda na evacuação, né?! Haha... Gosto também da marcação de cintos, tô no último buraquinho e ainda tá frouxo, feliz que daqui a um tempinho estarei com um "problemão" que é arrumar um cinto menor urgentemente!
01 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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@DeiahFitness, sua generosidade é incomensurável❤️❤️❤️... Não passarei aqui a marca de minha balança pois ela vem com software de manipulação mental instalado... Perigosíssimo! 🤣🤣🤣
01 nov. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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Que maravilha @leovalesi!👏👏👏😊😊😊💪💪💪 Te desejo cintos novos, calças novas, camisas novas... Vida nova!!!
01 nov. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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Só sei que terei a dupla linda dozamiguh magrelo 🤭 . Um , modelo slim , outro , modelo maromba , e eu orgulhosa em ver como o singular é tão plural , quando buscamos juntos sempre o melhor , vira um coletivo 🎯🎯🎯
01 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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