Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 75,67g | Prot: 56,07g | Carbh: 211,30g.
Desayuno: Apples , Wheat bread, Cold Mountain Light Yellow Miso, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Soy Sauce, Calavo Avocado, Cheddar Cheese , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Sweet Red Peppers , Great Value Romaine Lettuce, Gardenburger Black Bean Chipotle Burger, GNC Salmon Oil 1000, Tomatoes, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Simple seitan, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Member's Mark Dried Prunes, WestSoy Organic Unsweetened Plain Soymilk. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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