Diario de Leni Liu Cing Link, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
1123 kcal Grasa: 43,52g | Prot: 33,90g | Carbh: 153,94g.   Desayuno: ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Seledri, Pempek, Pangsit Polos, Kacang Almond. Cena: ABC Saus Sambal, Paprika Merah Manis, Tomat Merah, Selada, Telur, Roti Gandum, Telur Gabus Keju. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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