Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 124,75g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Freezer Fruits Mix de Berries. Almuerzo: Tacos Dorados, Torta Ahogada. Cena: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Lala Leche 70% Más Proteína . Pasa Bocas / Otros: Dragon Pharma Proteína Isophorm. más...
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748 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Apple Health - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cecy JP
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