Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2013
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 146,34g | Carbh: 289,34g.
Desayuno: Carrots, Broccoli, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Schlotzsky's Deli Asian Chicken Wrap, Peaches. Cena: Carrabba's Italian Grill Side Salad, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Light Beer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|