|
건강검진결과59찍음.허리24.5나옴...ㅎㄷㄷ무게는올랐는데허리는그대로다.근육을얻은것인가?58유지하고싶은데 너무힘드네
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 103,47g | Carbh: 104,03g.
Almuerzo: 강황, 쭈꾸미볶음. Cena: 무염으로 구운 캐슈 너트, 소고기 육포. Pasa Bocas / Otros: 쌀이별 곤약볶음, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|