Diario de JMJM20, 03 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
186 kcal Grasa: 2,40g | Prot: 11,56g | Carbh: 28,37g.   Desayuno: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Polen, Hacendado Leche Desnatada. más...
2164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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