Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
41,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
817 kcal
|
Grasa: 38,37g | Prot: 50,29g | Carbh: 69,73g.
Desayuno: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Козельский Ацидофилин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Караваево Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Банан, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Almuerzo: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Cena: Козельский Ацидофилин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Караваево Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Nesquik Какао, Коркунов Конфеты с Орехом, Сыр Российский. más...
|
|
1421 kcal
|
Ejercicio:
Ballet - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drachevaolia
|