Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1459 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 67,20g | Carbh: 192,42g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: tomat 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Pasa Bocas / Otros: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Gulrot 100g. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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